Когда появилась первая телефонная связь, никто и подумать не мог, что люди могут стать настолько зависимы от нее. Электрическим телефонам не так много лет, меньше двухсот. Тогда наблюдалась другая тенденция – множество людей боялось телефонов.
А сейчас, когда мобильные телефоны стали массовым явлением, появилась новая болезнь – мобильная зависимость, именуемая телефономанией.
Все мы считаем себя вполне адекватными и психически здоровыми людьми. Да, мне нужен телефон, – скажет большинство из нас. – Но я вполне могу обойтись и без него. Но где черта, после которой о вас можно сказать – телефономан.
Существует как минимум 10 симптомов этого заболевания. Они могут проявляться по одному, так и в различных комбинациях.
1. Этим людям говорить по телефону гораздо легче, чем тет-а-тет. Они часто стеснительны и боятся находиться в центре внимания. Но через трубку могут болтать безумно долго.
2. Страстная любовь к sms-кам и mms-кам. Такой человек будет тратить массу времени на эту подмену живого общения.
3. Телефономан будет все время нервно ждать звонка. Он возьмет с собой телефон даже в душ, чтобы ни в коем случае не пропустить позывов своей мобилки.
4. Если телефон пропал или его украли, «больной» будет чувствовать себя не в своей тарелке, может закатить истерику или впасть в депрессию. Не от потери ценной вещи, а от нехватки связи с внешним миром.
5. Такой человек будет все время закачивать новые ринг-тоны, игры, заставки. Все только самое свежее для своего любимца. Он также любит «одевать» свой телефончик в новые чехольчики, вешать на него брелочки, клеить стразики.
6. Как следствие предыдущих симптомов, новый – на услуги мобильных операторов тратятся большие деньги. И непосредственно на оплату телефонных разговоров, и на сопутствующие услуги – Интернет, sms, закачки и прочее.
7. Часто будут меняться и аппараты у телефономана. Причем новый должен быть дороже, новее и сложнее предыдущего. При этом вовсе необязательно, что человек успеет разобраться и использовать все его функции. Здесь важен сам факт владения.
8. Желание видеть свой телефон. Почаще доставать его из кармана или сумки, положить перед собой на столе или держать в руках – вот постоянные стремления зависимого от мобильного.
9. Если вы не хотите видеть свой телефон в чужих руках, и показываете исключительно из своих, то у вас есть еще один из симптомов телефономании.
10. Ну и наконец – владение несколькими телефонами, сим-картами разных операторов – тоже признак этого заболевания.
Чтобы не стать телефономаном существуют простые советы. Старайтесь, чтобы разговор не длился дольше 10-ти минут, не отправляйте больше 10-ти sms в день. Не стоит всегда носить его с собой, особенно, если вы находитесь дома – просто положите его на столе – вы всегда сможете перезвонить, даже пропустив звонок. Установите ограничение в деньгах, которые вы будете тратить на мобильную связь в месяц. Еще лучше – отключите телефон на сутки и просто отдохните от постоянного ожидания звонка.
Ученые считают, что существует три типа зависимости (или независимости) от мобильной связи : 1. «Непривязанные» люди спокойно могут прожить и без телефонов, воспринимают их только, как средства связи. 2. «Протезированные» – могут испытывать некоторое беспокойство без телефона, но вполне справляются и без него. 3. «Киборги» – люди, которые страдают мобильной зависимостью.
Желаю, чтобы мобильный телефон не стал у вас причиной психологической нестабильности. Пусть вам будет комфортно как с ним, так и без него!